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关闭窗口 根据列表判断自己“清理障碍综合症”的程度（中日对照）
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チェックリストであなたの“片付けられない症候群”度を判定
ゴミ屋敷…とまではいかなくても、自分の部屋がカオス状態！ そんな経験ありませんか？ もしも思い当たる節があるなら、それは“片付けられない症候群”かも!? まずは下記のリストをチェックして、いくつ当てはまるか試してみてほしい。
□ケアレスミスが多い
□注意を持続できない
□人と対面して話すのが苦手
□話が飛んでしまう傾向がある
□ソワソワしてしまう
□指示に従えない
□じっと人を待つことができない
□早合点が多い
□考えが飛躍する
□掃除中に昔のアルバムが出てくるとついつい見入ってしまう
□忘れ物が多い。財布を忘れて出掛けることもしばしば
□自分が今、何をやっていたか分からなくなる
□挙動不審だね、と友達に言われることがある
□しゃべり過ぎることがある
□やりたいことは今すぐやる！
このチェックリスト、6～10個以上当てはまるなら“片付けられない症候群”の可能性あり。そこで実際、6個以上当てはまるという人たちの生活ぶりを取材してみた。
まずは「部屋が散らかってどうしようもない」という10代の女子大学生。現状を聞いたところ「今、私は足の踏み場もない部屋に住んでいます。きれいにしたい気持ちでいっぱいですが、片付ける方法が分からない。主に雑誌やマンガが多く散らかっていて、家族に勝手に捨てられることもあるから悲しい」と、“本当は片付けたいんだ”という気持ちを吐露してくれた。
一方、突然“片付けられる人”に変ぼうした20代女性の成功者もいる。「私の部屋も、前はすごかった。ベッドの周りをぐるりと取り囲むように、衣類や物が山積みになっていた。“いらないものを捨てること”ができなくて。でも、かわいい家具を買ってインテリアに力を入れ始めたら、それまで集めていた食玩類が、決めた部屋のテイストに合わなくなってしまい…。それで、いらないものは“捨てられる”ように。今は、家具を使って衣類を色ごとに分けて収納するまでになり、きちんと整った部屋をキープ中！」とのこと。
他の“片付けられない人”からもよく聞くのが、「収納家具がない」「物を捨てられない」という話。前述の成功者の体験談を踏まえて、まずはお気に入りの収納家具を買う、というのも良いヒントになりそうだ。散らかった部屋に大型家具を入れるなんて…と思うかもしれないが、ひとまず“そこにしまう”という単純作業を徹底すれば、片付けへの道が開けるのかもしれない。
根据列表判断自己“清理障碍综合症”的程度
虽说自己的屋子不至于到达垃圾堆的程度，但是仍然处于混乱状态！你是否也有过这样的经历呢？如果你有这样的经历的话，那么你可能也和“清理障碍综合症”有所关联！？首先请大家阅读下面的清单，看看自己符合列表中的几项。
□由于疏忽造成的过失很多
□无法持续集中精神
□不擅长和人面对面说话
□谈话时经常走神
□时常心神不定
□不服从指示
□无法一直等待他人
□常常武断行事
□跳跃思维
□清扫时发现以前的相册经常看得入神
□丢三落四。常常没带钱包就出门
□有不知道自己在做什么的倾向
□曾被朋友说举止可疑
□有时滔滔不绝
□想做的事立即就做
在此列清单中，如果其中6到10个符合你的经历，那么你有可能属于“清理困难症候群”。此外，针对符合6个以上的人群的生活状态进行调查有以下结果。
首先是“想收拾房间也无从下手”的10来岁的女大学生。当问其实际情况时，其中有人说道：“我房间里连落脚的地方都没有。虽然我也想把屋子打扫得非常干净，但是根本无从下手。杂志和漫画布满屋子，有些东西还被家人当成垃圾扔掉”，事实上真的很想把屋子整理干净。
另一方面，也存在由无法整理变为能够整理的20多岁的成功女性。其中有人说道：“以前我的屋子也十分混乱。床的周围衣服和物品堆积如山。我无法潇洒地扔掉不需要的东西。但是，自从我买来了可爱的饰品开始执着于装饰房间之后，原来的东西就与现在的房间品味不一致了。。。于是就只有把那些东西扔掉。现在，我已经用家具将衣服按照颜色分类收纳，变得能够很好地整理房间啦！”
在那些“不会整理房间的人”当中有人反应说，没有收拾东西的家具，也无法舍弃旧物品等等。基于之前改掉坏习惯的成功者的经验之谈，其中一个很好的提示就是首先需要购买收纳物品的家具。也许你会想，把这么多东西放进大型家具里是不可行的，但是重要的是先要从这些简单的彻底清理做起，才能有希望变成一个会清理的人。
出处：http://news.walkerplus.com/2009/1103/11/
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