低脂肪ダイエットで気分もすっきり （二）
低脂肪减肥 心情也变得爽快（二）


どちらの食事療法もエネルギー量は同じだが、低脂肪ダイエットは低炭水化物ダイエットに比べて炭水化物を１０倍に増やし、脂肪を半分にしタンパク質を抑えている。被験者は平均で１３．７キロ減量したが、２つのグループに著しい差異は見られなかった。
不管哪个食疗发，热量都是一样的，但是低脂肪食疗与低碳水化合物食疗相比，碳水化合物增加了十倍，脂肪减半，抑制了蛋白质。接受检查的人平均减了13.7公斤，但是两组没有明显的差异。

ダイエット開始８週間の段階では両グループとも怒り、抑鬱、混乱が緩和されていた。低脂肪ダイエットを行ったグループは１年にわたって気分が改善されていたが、低炭水化物ダイエットグループはダイエット開始時の状態に戻る傾向を示した。
食疗开始前八周，两组人员的易怒，抑郁，思维混乱等情况都有所缓和。进行低脂肪食疗的小组，在一年之后，心情明显改善，可是进行低碳水化合物食疗的小组有重返刚开始进行食疗减肥时候的状况的倾向。

違いが出た理由として、炭水化物を除去したダイエット方法は欧米の食事習慣には劇的な変化であり、被験者が禁断症状を起こした可能性が考えられると、研究者らは指摘。ただこの仮説を立証するには研究がさらに必要だとした。
作为不同结果的原因，研究人员们指出，出去碳水化合物的减肥方法，戏剧性的改变了欧美人们的饮食习惯，要考虑到接受检查的人们出现依赖症的可能性。只是，为了证明这一假设，还需要进一步的研究。

今回の研究にはオーストラリアの国立心臓病財団、国立保健医学研究会議（ＮＨＭＲＣ）のほか、ナッツ栽培業者を含む４つの企業が資金提供を行っている。
这次的研究，由除了澳大利亚的国立心脏病财团，国立保健医学研究会议（NHMRC）之外，还有包括坚果栽培业者在内的四个企业提供资金资助。

出处http://sankei.jp.msn.com/economy/finance/091125/fnc0911251349022-n2.htm