Q：コーヒーをよく飲む人は、ガンになりにくいとか、反面、こういう人には悪いとか聞きますが本当のところが知りたいです。

听说经常喝咖啡的人不容易得癌症，相反则对人特别不好。到底是怎样的呢。

A：コーヒーはカフェインが入っているので、心臓を患っている人は控えたほうが良いと言われています。ただ、良い面も多く、ブラックコーヒーを毎日大きなカップに一杯飲む人は糖尿病になりにくい、と言う統計も出ているそうです。ただ、体質的にカフェインに弱い人はコーヒーを飲むと下痢をしたりするそうです。

据说因为咖啡里含有咖啡因，所以心脏病人最好控制少喝。不过它也有好的方面。据统计每天喝一大杯黑咖啡的人不容易得糖尿病。但是也有一些对咖啡因敏感的人喝了咖啡容易得痢疾。

A：胃がんに良いとか、すい臓がんの人が飲むと死期が早まる、など聞いたことがあります。でも人生を通して追跡調査をするわけにもいかないですし、コーヒー以外にも比較対照すべき要素は多すぎますので、100%信用できるデータはないと思います。ラットで完全管理のうえ行っても、所詮人間ではないですしね。コーヒーは食品ですから、そんなに気にしなくてもいいと思います。気になるのなら飲まなければいいだけ。自分の人生の充実度を天秤にかけ、少々人生が短くなっても「コーヒーが無い人生なんて」て思えばいいのです。注意しなくてはいけないのは、胃痛、動悸など表れる方、糖質制限をされている方で砂糖を入れる方、などでしょうかね。それ以外なら気にしなくても良いレベルだと思います。

听说对胃癌有好处，胰腺癌的人喝了死的更早等。不过也不可能进行终身调查，而且还有很多咖啡以外的参考因素，所以没有可以100%信任的数据吧。即使在小白鼠身上进行，终究也不是人体。咖啡是食品，所以不需要过分关注。如果觉得不好就不要喝。用天枰量一下自己人生的充实度，即使人生比较短暂只要想“没有咖啡的人生之类的”就行了。需要注意的是有胃疼、痉挛的人、限制摄糖量而摄取糖分的人吧。除此之外的话应该还不到需要特别注意的程度。