今日、やるべき仕事を、頭の中だけで思い浮かべるのは得策でありません。もやもやとして、抽象的で、忘れやすくなります。

将今天应该做的工作只在脑海中想起这不是上策，模模糊糊的很抽象容易忘记。

まず、仕事を始める前には「仕事リスト」を作成しましょう。やるべきことを、紙に書き出してから、仕事に向かうのです。紙に書くために多少時間がかかりますが、この威力は絶大です。

首先，在开始工作前先做一个“工作表单”吧，将应该做的事情在纸上写出来，再开始工作，写在纸上多多少少是需要时间的，但这个威力是很大的。

書き方は、やるべき仕事の内容を、個条書きで紙に書くだけでOKです。作成したあとは、自分の目のつく場所に張っておきましょう。例えば、デスクの上にセロハンテープで張ってみましょう。

写的方法是将应该做的工作内容按项目列在纸上就OK，写好后，贴在自己能看到的位置，例如：在桌子上用透明胶粘上。

ひとつの仕事が終わるごとに、塗りつぶしていきます。すべての項目が埋まるようにしようと心がければ、仕事を前に進めようとする気持ちに拍車がかかり、自然とやる気が出てきます。

每一个工作结束后，就涂掉一个，如果抱着想要将全部项目都涂满的心情，那就会促进工作向前进展，自然而然就会有干劲。

（责任编辑：何佩琦）

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