何も咲かない寒い日は、下へ下へと根を伸ばせ。やがて大きな花が咲く。 ～高橋尚子(浴∞ラソン選手)

在没有什么花开的严寒，就把根不停得往下延伸，最终就能开出大花。 ～高桥尚子(原马拉松选手)

努力できるということも実力のうち。 ～俵万智(作家)

所谓的能够努力，也是在体现在实力之中。 ～俵万智(作家)

最高で金、最低でも金の気持ちでやってきた。ここまで来るのにすごく長かった。8年かかりました。 ～田村亮子(女子柔道選手)

最高是金，最低也是金，终于有了这种觉悟。到达这种领悟花了很长时间。足足花了8年。 ～田村亮子(女子柔道选手)

人生とは旅であり、旅とは人生である。 ～中田英寿(浴〉ッカー選手)

人生是旅行，旅行是人生。 ～中田英寿(原足球选手)

型をしっかり覚えた後に、”型破り”になれる。 ～中村勘九郎(歌舞伎役者)

在完全记住动作形态后，才能突破形态。 ～中村勘九郎(歌舞伎演员)